Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 99,82g | Carbs : 172,09g.
Pequeno Almoço: Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Queso de Untar Light, la Familia Multicereal Sándwich, Café con Leche Descremada. Almoço: Fresas, DIA Yogurt Natural Desnatado, Pan Blanco, Bonarea Salmorejo, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Jantar: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Gallina Blanca Sopa De Verduras, Fresas, Salvado de Avena, Yogur Natural sin Grasa, Frescas Alcachofa. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada, Selecta Barquillos Nata Rellenos 0 Azucares. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmen7766
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