Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 94,42g | Prot: 74,43g | Carbs : 218,71g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pan Integral de Centeno, Coffee, Green Peppers , Yosoy Bebida de Arroz, Arla Queso Cottage, Kiwi Fruit. Almoço: Aceite de Oliva, Orange, NaturGreen Lino Dorado, Strawberries, Alipende Canonigos, Hacendado Palmito al Natural Entero, Mixed Salad Greens, Sprite Sprite , Hacendado Hummus, Cucumber, Carrots. Jantar: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Outros: Tirma Choco Galletas. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinahrozn_a
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