Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 105,83g | Prot: 43,71g | Carbs : 127,74g.
Pequeno Almoço: Nestle Nesfit, Kayısı. Jantar: Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Snacks/Outros: Yaprak Sarma, Tuzlu Kraker, Un Kurabiyesi, Yeşil Erik, Kısır. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
tempolu yürüyüş - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de seyide17
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