|
莫名體重增加 經前水腫好討厭 如果是水腫到還好不要給我真的肥回來...😱
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Líp: 26,38g | Prot: 40,57g | Carbs : 113,00g.
Pequeno Almoço: 八方雲集 豆漿, 壽桃. Almoço: 紅豆餅, 芒果乾, 雪耳湯. Jantar: 美國紅蘋果, 炒青菜, 鯰魚, 牛肉, 全聯 寒天麵. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
06 mai 18 por membro: junius_
|
我也這麼說服我自己的！一個星期以來體重起起伏伏差距有一公斤耶～☹️☹️☹️☹️
06 mai 18 por membro: huitine
|
06 mai 18 por membro: junius_
|
我會那樣懷疑是因為小腹突然超級漲但是我每天都很順暢至少2次 還有一點一直想拉肚子的感覺
而且也有一點經痛的感覺 但是我因為壓力大 就算是在經期也沒有經血 好一陣子了 醫生也只說可能是壓力大而已 半信半疑⋯⋯ 人生卡關😂完全不知道怎麼辦 ps我每天都有運動
07 mai 18 por membro: mouselee19
|
07 mai 18 por membro: a_0214
|
07 mai 18 por membro: gulinlin
|
07 mai 18 por membro: mouselee19
|
水腫時期晚餐後我會喝薑汁紅茶目前覺得很有幫助的方式
可以試試噢
07 mai 18 por membro: laimay
|
可能是水喝不夠，建議每吃一茶匙有品質的鹽，就要補充2800~3800ml的水份，水量多寡也取決於活動量。
07 mai 18 por membro: rubytzeng
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mouselee19
|