Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 69,49g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Гуляш из Говядины, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Суп Куриный с Вермишелью, Клинское Пиво Светлое. Snacks/Outros: Творог 5%. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de antropovanatala37
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