Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 123,49g | Carbs : 158,41g.
Pequeno Almoço: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|