Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 70,81g | Carbs : 280,51g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 첵스 초코, 오렌지, 사과, Navitas 카카오닙스, 미주라 토스트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 켈로그사 리얼 그래놀라. Almoço: 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 싸이버거. Jantar: 후추, 새우, 달걀, 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채). Snacks/Outros: 미주라 토스트, 켈로그사 첵스 초코, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 미주라 토스트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 블루베리 (무당, 냉동). mais...
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643 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, 티파니 허리운동 - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hs4345
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