Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 129,19g | Carbs : 100,97g.
Pequeno Almoço: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Край Каравай Хлеб Усинский, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Яйцо. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Billa Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|