Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 92,97g | Carbs : 210,44g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе Милликано, Сиртаки Брынза, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Якобс Кофе Милликано, Сиртаки Брынза, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Snacks/Outros: Якобс Кофе Милликано, Сиртаки Брынза, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. mais...
|
|
2067 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 57 minutos, Dormir - 4 horas e 3 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|