Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 60,94g | Prot: 53,15g | Carbs : 116,60g.
Pequeno Almoço: Велком Сардельки Свиные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Булочка с Кунжутом, Сахар, Кофе. Almoço: Окрошка на Кефире, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Jantar: Жареный Картофель, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окрошка на Кефире. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Google Fit - 23 horas e 24 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|