Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 106,01g | Carbs : 185,06g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Yumurta, Yeşil Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Ceviz, Kuşburnu Marmelatı. Almoço: Muhallebi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Patates Püresi, Şehriye Çorbası. Jantar: Karpuz, Tiramisu, Salatalık, Domatesler, Dost Süzme Yoğurt, Mantar Sote, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de özge-
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