Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 73,55g | Prot: 102,12g | Carbs : 15,29g.
Pequeno Almoço: 1/4lb hamburger patti. Almoço: atkins shake, turkey, renee's salad dressing, salad. Jantar: cauliflower, brocolli, ground beef. Snacks/Outros: canned gravy, crystal light with fiber. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stone-chick
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