Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 74,39g | Prot: 39,67g | Carbs : 238,82g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Батон Нарезной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Jantar: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Ананас (Консервированные с Соком), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 40 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanochka_Kachalova
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