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21일째
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Líp: 17,84g | Prot: 49,70g | Carbs : 33,00g.
Pequeno Almoço: 카페베네 아메리카노. Almoço: 토마토, 사과, 구운계란, 하림 구운 계란 흰자. Jantar: 자몽, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 설도, 후추, 소금, 마늘. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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