Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 87,65g | Prot: 62,80g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt , Banana. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Weight Watchers Wraps, Feta Cheese , Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cucumber, Sainsbury's Lamb Shish Kebabs. Snacks/Outros: Fibre One Salted Caramel Square, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Pringles Cheesy Cheese. mais...
|
|
3465 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 5 minutos, Limpeza - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caroline9696
|