|
😊viikon hurja taistelu takana
olen kyllä tyytyväinen 😊
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 94,31g | Prot: 91,28g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Atria Balkan, Maitokahvi, Karjalanpiirakka, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit. Almoço: Rypsiöljy, Södergården Mehukeitto, Raejuusto (Rasvaton), Myllyn Paras Kaurapuuro. Jantar: Jäävuorisalaatti, Rypsiöljy, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pita Factory Pitaleipä, Kalapuikot. Snacks/Outros: Atria Balkan, Kalapuikot, Rainbow Riisipiirakka, Lätta Mini 28%, Lidl Keittokinkku, Omenasose (sis. Sokeria), Good Food Riisikakku Merisuolalla. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anjuska68
|