Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
70,5 kg Perdidos até agora: 3,0 kg .    Ainda faltam: 4,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

809 kcal Líp: 41,40g | Prot: 55,25g | Carbs : 64,62g.   Pequeno Almoço: Portabella Mushrooms, Great Value Frozen Whole Strawberries, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Trader Joe's Roma Tomato, omega 3 Eggs. Almoço: Carrots, Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Wegmans Basil Vinaigrette Dressing, Kale, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. mais...
2519 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana



     
 

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