Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1520 kcal
|
Líp: 128,69g | Prot: 51,64g | Carbs : 38,12g.
Pequeno Almoço: Butter, Xylitol, Great Value Half & Half, Superior Nut Company Salted Roasted Pecans, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds. Almoço: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Green String Beans, Fish Sauce, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Mushrooms, Shallots, Dole Broccoli Slaw, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage. Jantar: Stater Bros. Mayonnaise, Bacon, Boiled Egg. Snacks/Outros: Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's macadamias. mais...
|
|
1892 kcal
|
Exercício:
Praise Team - 2 horas, Conduzir - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ImLaura
|