Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 95,82g | Prot: 89,17g | Carbs : 71,43g.
Pequeno Almoço: Alface, Tomates, Café, Polpa Norte Polpa de Coco, Café com Leite Integral. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Chuleta Bovina. Jantar: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Caldo de Feijão, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: H2OH! H2O, Perdigão Mortadela, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
estou meio perdida no aplicativo mas já estou aprendendo. Gostaria de mudar a foto do perfil mas não consegui aínda.
Tive nenê e aínda faltam 07k pra voltar ao peso de antes da gravidez. Mas conheci a dieta low carb e estou muito motivada
07 mai 18 por membro: Biancaderoldo
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Biancaderoldo olha o post de um vídeo YouTube ele super ensina a usar, está no meu jornal
07 mai 18 por membro: Silvana Aloix
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07 mai 18 por membro: Biancaderoldo
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Histórico de Peso de Biancaderoldo
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