Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 72,24g | Carbs : 216,10g.
Pequeno Almoço: AH Muesli met Fruit, Chiquita Banaan, Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Kwark. Almoço: Plus Pitabroodjes, AH Chilisaus, Lidl Fritessaus Halfvol, Pecannoten, Cherrytomaten, Apetina Feta 10% Vet, AH Avocado Eetrijp, AH Rucola, Tonijn in Olie (uit Blik). Jantar: Aardbeien, Linessa Kookroom Light, Lidl Bosvruchten Diepvries, Linessa Magere Yoghurt Bosvruchten, AH Nasi Goreng. Snacks/Outros: Aardappelsoep, Nespresso Koffie, Koffie, Mandarijn, Bruiswater, Pickwick Groene Thee, Jumbo Tomatenblokjes, Appel. mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Toch maar gewogen? Kun je beter s, morgens doen. Scheelt weer.
07 mai 18 por membro: annemiek rembil
|
Nee, ik had iets administratief veranderd in mijn startgewicht. Het klopte niet. Ik ben begonnen op 100 op 1 mei, maar de voorlaatste keer was ik gestopt op 94.4 ofzo. Dus dat heeft ie verrekend. Ik probeerde te resetten, maar dat lukte niet. Ik heb 2 mei nog gewogen en toen was ik weer onder de 100 en had dat ook ingevoerd, maar hij gaf niet aan in dat overzichtje dat ik af was gevallen. Anyway... moeilijk verhaal. Maakt niet uit. Morgen pas wegen idd.
07 mai 18 por membro: danigolf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danigolf
|