Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2012
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 102,87g | Carbs : 241,97g.
Pequeno Almoço: Nabob Skinny Latte, English Muffin Sandwich. Almoço: Source Dessert Selection, Source 0% Cherry Yogurt, Water, Bistro Pizzeria. Jantar: Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Garlic Cauliflower, Tilapia Classic Grill. Snacks/Outros: Frozen Yogurt Mint Chocolate, Waffle Cone, Peanut Butter & M&M cookies. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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