Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 88,27g | Carbs : 212,05g.
Pequeno Almoço: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Muller Yogurt Nocciola, Banana, Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo. Almoço: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Scotti Riso Basmati. Jantar: Riso alla Cantonese, Frittelle di Patate, Frittata di Uova, Gallo Riso per Sushi, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento). Snacks/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Molino Rossetto Preparato per Pancakes, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Frumenta Farina Integrale , Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SilvyeM
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