Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 177,61g | Carbs : 179,30g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Café Expresso, Maçã, Frutos da Terra Arroz Cateto Integral, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Pimentões Vermelhos, Purê de Couve-Flor, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Músculo Bovino, Melancia, Tomates Cereja, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|