Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 49,54g | Prot: 51,61g | Carbs : 26,41g.
Almoço: Sadia Filé Mignon Suíno, Abóbora Cozida. Jantar: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Ati Latte Iogurte Desnatado. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.cristina17
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