Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2012
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107,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 70,24g | Prot: 128,95g | Carbs : 277,78g.
Pequeno Almoço: apple, Cottage Cheese (Nonfat), Egg, Kale. Almoço: Red Salsa, Chicken Breast, Lowfat Plain Yogurt, Blueberries, Flour Tortilla. Jantar: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Light Options Olive Oil & Vinegar, Tomatoes. Snacks/Outros: Apples. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de protractorboy
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