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Lindsey and Sherry's scale
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103,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3400 kcal
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Líp: 130,54g | Prot: 145,96g | Carbs : 267,76g.
Pequeno Almoço: Bananas (Large), V8 100% Vegetable Juice (from concentrate with added ingredients), Original Breakfast Burrrito, Sausage, egg and cheese croissant. Almoço: Honey Mustard Ham & Cheese Wrap. Jantar: Black Forest Cake, Light Caesar Salad Kit, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de john410312
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