Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 70,02g | Prot: 75,57g | Carbs : 97,40g.
Pequeno Almoço: Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Зеленый Чай. Almoço: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Треска Жареная. Snacks/Outros: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог 9%, Киви, Киви. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Agachamento - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de grata.persona
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