Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 80,16g | Carbs : 219,54g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан. Jantar: Кофе, Теремок Каша Гурьевская с Чипами и Орешками. Snacks/Outros: Клубника, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Корюшка, Бразильские Орехи. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Cardio - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
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