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hhhhhh naik lagi ....., sussahnya pengin turun berat badan
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51,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1434 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 58,87g | Carbs : 213,11g.
Pequeno Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kopi Latte non Lemak. Almoço: Semur Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Goreng. mais...
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1262 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ermala59
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