Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 33,73g | Prot: 75,11g | Carbs : 147,93g.
Pequeno Almoço: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перловка Отварная. Jantar: Сэн Сой Уксус Рисовый, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Курага, Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerinka1986f
|