Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2012
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 73,36g | Carbs : 97,84g.
Pequeno Almoço: guineos hervidos, Boiled Egg, Coffee with Milk, Soda Crackers, Original Cream Cheese. Almoço: Beef Rice Soup, guineos hervidos, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Diet Coke, 6" Black Forest Ham. Snacks/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Low Fat Fruit & Grain Bar - Mixed Berry, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kristhie
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