Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 45,82g | Carbs : 66,30g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, Ржаной Блин. Almoço: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashulka2017
|