Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 57,49g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre, Café, Crème Fraîche Épaisse, Blanc de Dinde, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Café, Jordans Céréales Granola, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Jantar: Chou-Fleur (Congelé). Snacks/Outros: McDonald's Muffin Chocolat. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
Vélo appartement - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bel.sab
|