Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 231,46g | Carbs : 62,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Jantar: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Hoegaarden Пиво Безалкогольное. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|