Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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45,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 52,42g | Carbs : 393,76g.
Pequeno Almoço: 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 자연의품격 순수한 깔라만시, 김치, 귤, 테일러 푸룬주스 (200ml), 오이 (껍질 포함), 토마토. Almoço: 호박고구마, 계란후라이, 오이 (껍질 포함), 사과, 생크림케이크, 김치볶음밥. Jantar: 호박고구마, 올리브기름, 뒷다리살, 참외, gnm 순수한 케일사과즙, 토마토. Snacks/Outros: 녹차가루. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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