Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 76,26g | Prot: 93,87g | Carbs : 162,55g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколадный Батончик, Активия Термостатная с Черникой, Campina Сливки для Кофе, Кофе (Растворимое). Almoço: Шармель Пастила, Зеленый Чай, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Макароны Отварные, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шармель Пастила, Green Ray Кукуруза, Agama Филе Тилапии. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черемушки Эклер со Сливочным Кремом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаГром
|