|
Late meting. Ik ben zo moe vandaag.
De afgelopen dagen buiten schilderwerk gedaan en niet toegekomen aan mijn 10000 stappen. Ik ben veel meer moe. Het zal komen door een activiteit die ik niet gewend ben maar ook door de warmte.
Vandaag een rustdagje waarin ik wat wassen wegdraai en wel ga proberen 10000+ stappen te lopen. Hopelijk helpt dat om me wat beter te voelen.
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 71,16g | Prot: 46,59g | Carbs : 193,11g.
Pequeno Almoço: Water, AH Ananas Vers, C1000 Selleriesalade, Bleekselderij, AH Hamblokjes, Komkommer (met Schil), Pink Lady Appels, Rozijnen, Gekookt Ei. Almoço: Water, Kruger Cacaopoeder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Selderij, Citroen, Banaan, AH Avocado Eetrijp. Jantar: Conimex Seroendeng, AH Basic Kroepoek, Wokpaste met zilvervliesrijst. Snacks/Outros: Jumbo Crème Mergpijpjes, Dolce Gusto Grande. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Vervelend he, zo'n energieloze dag. Zit wel 1 voordeel aan: vaak kan het alleen maar beter worden. Misschien helpt het als je extra water drinkt vandaag. Raak je meer afvalstoffen kwijt en breng je je vocht balans op een hoger peil. En dat is met dit weer zeker net zo belangrijk als op je voeding letten. Neem vandaag gewoon lekker "vrij" en vind jezelf alleen maar lief !
08 mai 18 por membro: HettyMill
|
08 mai 18 por membro: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|