Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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106,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 81,27g | Prot: 79,54g | Carbs : 92,22g.
Pequeno Almoço: Nando's Medium Peri Peri Sauce, Red Onions, Egg, Pepper. Almoço: Tesco Everyday Value Sardines in Tomato Sauce, Tesco Red Onions, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Tesco Little Gem Lettuce. Jantar: Tesco Little Gem Lettuce, Spring Onions, Soy Sauce, Oyster Sauce, Waterchestnuts, Minced Pork, Ginger, Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Snacks/Outros: McDonald's Hot Chocolate (Medium), McDonald's Sugar Donut. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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 Comentários
Well done! You need to look back at what you did and hang onto it as it worked well. All the best!
08 mai 18 por membro: Phooka
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