Jornal de Chessire, 08 mai 18

I average about a 5 pounds loss per month. I am happy with the loss. Slow will create good habits that will last a lifetime.

95,5 kg Perdidos até agora: 12,0 kg .    Ainda faltam: 18,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1044 kcal

Líp: 39,47g | Prot: 125,11g | Carbs : 32,40g.   Pequeno Almoço: Egg. Almoço: My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Lettuce, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Jantar: Smith's Cottage Cheese, Salmon. Snacks/Outros: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Driscoll's Blackberries. mais...