Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 42,64g | Prot: 49,81g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Scone with Fruit, Butter, Coffee with Milk. Jantar: Chicken Jalfrezi, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Outros: Walnuts, Green Giant Carrots, Toasted Garlic Bread, Cuties Mandarin Orange. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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