Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 107,27g | Prot: 95,19g | Carbs : 58,09g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Molico Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Light, Vigor Margarina com Manteiga, Macrozen Farinha de Glúten. Almoço: Flormel Paçoca Diet, Abobrinha Italiana, Cebolas, Queijo Branco, Ovo, Psyllium, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Pretas, Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light. Jantar: Azeitonas Pretas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Parmesão, Tomates, Alface Americana, Polenghi Queijo Tipo Brie. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Flormel Chips de Côco, Sococo Coco Ralado, Tal e Qual Adoçante, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau, Farinha de Amendoas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
08 mai 18 por membro: Giselambozeli
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Esta perdendo não desanima, não ganhou o peso que precisa perder de um dia para o outro... o processo é lento mas vai valer o esforço. Estamos juntas nessa 😘
08 mai 18 por membro: Daitavares
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Verdade!!! Vc tem razão!! Firme no objetivo!! Não adianta ter pressa agora !! Obrigada😚
08 mai 18 por membro: Giselambozeli
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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