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E devagar se chega longe!!!
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 46,64g | Prot: 36,46g | Carbs : 51,31g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvelynRMN
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