Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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109,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1371 kcal
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Líp: 102,74g | Prot: 70,36g | Carbs : 52,49g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee with Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Beatrice 2% Cottage Cheese. Almoço: Cucumber (with Peel), Ocean's Smoked Oysters, Avocados, Egg. Jantar: Beef Sloppy Joe (No Bun). mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schillgd
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