Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3479 kcal
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Líp: 185,37g | Prot: 75,42g | Carbs : 402,90g.
Pequeno Almoço: Kroger Sugar Free Hazelnut Creamer, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Land O'Lakes Salted Butter, Food Lion Dark Brown Sugar, Oroweat Sandwich Style Country White Bread, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter, Trader Joe's Creamed Honey. Almoço: Parade Mayo, Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey, Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Oroweat Sandwich Style Country White Bread. Jantar: Trader Joe's Organic Sriracha Ranch Dressing, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Trader Joe's Butter Lettuce & Radicchio. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Pineapple, Angie's Kettle Corn, Archer Farms Omega 3 Walnut Trail Mix, Angie's Lite Kettle Corn. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Body Pump - 20 minutos, Abdominais - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annamariefine
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