Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 55,71g | Prot: 81,02g | Carbs : 170,17g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Семечко. Almoço: Яичница, Архангельск Хлеб Хлеб Семечко. Jantar: Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мушмула. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Шагомер - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|