Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 86,63g | Prot: 89,36g | Carbs : 73,73g.
Pequeno Almoço: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Almoço: Чай с Молоком, Сырная Пицца с Овощами. Jantar: Рис Вареный, Петелинка Грудка с Кожей, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Snacks/Outros: 4 Сезона Клубника Замороженная. mais...
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3360 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Caminhada - 2 horas, Jardinagem - 2 horas, Cardio - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elenapankova1979
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