Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 62,60g | Carbs : 297,26g.
Pequeno Almoço: Leite com Chocolate Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Nescau Achocolatado. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batatas Fritas, Feijão Carioca, Arroz Integral, Pepino (Descascado). Jantar: Bauducco Torrada Integral (1), Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Desnatado, Cafezinho. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Agachamento - 1 minuto, Jumping Jacks - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancadrew
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