Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 68,75g | Prot: 43,81g | Carbs : 117,73g.
Pequeno Almoço: Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Bega Tasty Cheese Slices, Onions , Scrambled Egg , Garlic , Coffee with Milk. Jantar: Carrots , Continental Creamy Potato & Bacon with Croutons , Coles Light Sour Cream, Arnott's Cruskits Light, Garlic , Coles Low Fat Cottage Cheese, Sanitarium Marmite, Tomatoes. Snacks/Outros: Twinings Pure Green Tea, Coles Psyllium Husk Powder, Waterthins' Cheddar Cheese Twists, Almonds . mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Walking 3.5mph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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