Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 75,20g | Prot: 85,87g | Carbs : 114,83g.
Pequeno Almoço: ローソン おにぎり 新潟コシヒカリ いくら. Almoço: 下田商事 クイックはるさめ, 永谷園 冷え知らずさんの生姜たまご春雨スープ. Jantar: ローソン でか焼鳥 もも塩, 焼き鳥（皮なし）, ねぎま, レバー, 焼き肉, 生ビール. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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