|
Nossa bateu a abstinência pelo carbo.Nossa hoje estou lutando contra eu mesma.
tá brabo😭
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 56,41g | Carbs : 44,23g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão, Descafeinado), Pão de Queijo Low Carb. Almoço: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Legumes Cozidos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Carboidrato tbm é importante, batata doce, arroz feijão...
08 mai 18 por membro: Elkin_s
|
Sim.Mas na primeira faze de perda de peso não pode come arroz n feijão. E como sou Bahiana feijão pede farinha rsrsrs
Aí não da.
08 mai 18 por membro: gisele@santos
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gisele@santos
|